Just another WordPress.com site

>

5 Cara Alami Untuk Menaklukkan Flu
Flu merupakan nama yang tidak asing lagi kita dengar dalamkehidupan sehari-hari. Setiap orang kemungkinan besar telah mengalami penyakityang satu ini, karena penyakit ini dapat menyebar dengan cepat dan menulardengan mudah. Walaupun flu bukan merupakan suatu penyakit yang berbahaya,tetapi penyakit ini menimbulkan gejala yang cukup mengganggu kita. Kesalahanpandangan kita terhadap flu adalah kita dapat melawan flu, yaitu denganmelakukan kegiatan sehari-hari kita seperti biasanya dan mengabaikan bahwa kitaterkena flu. Sebenarnya, hal ini bukannya menyembuhkan kita dari flu, bahkanmalah memperlambat penyembuhannya. Jika kita ingin cepat-cepat terlepas daripenyakit ini, terdapat beberapa cara yang pertama tentunya dengan berobat kedokter dan mengkonsumsi obat yang diberikan. Cara yang kedua adalah denganmenggunakan cara alami yang berfungsi untuk mempercepat waktu penyembuhan,melepaskan diri dari efek samping flu, dan tentu saja murah.
*     Beristirahat
Olahraga yang mengeluarkan banyak energydan keringat dapat menyembuhkan kita dari penyakit flu merupakan suatupemahaman yang salah. Sebenarnya, untuk melawan infeksi dari flu tubuhmemerlukan energi yang cukup, tetapi bila kita melakukan latihan ataupunolahraga yang berlebihan, hal ini akan mengurangi kemampuan tubuh untuk melawanpenyakit tersebut. Dengan beristirahat,tubuh mampu memerangi virus flu dengan sempurna. Sistem kekebalan dalamtubuh dan beberapa fungsi kekebalan dalam tubuh akan diperkuat ataupun dibangkitkan selama tidur. Inilah yang akan membantu tubuh dalam mengalahkan flu.
*     Air
Ketika kita terkena flu, biasanya tubuhkita rentan terhadap dehidrasi. Untuk mencegah hal ini terjadi, kita harusbanyak mengkonsumsi air. Rekomendasi bahwa kita harus minum sebanyak 8 gelasair sehari merupakan sesuatu yang sangatminimum bila kita terkena flu.Jadi kita harus minum lebih banyak dari ini,bahkan setiap saat kita merasa haus. Hal ini karena, air dapat membantumemperkuat system kekebalan tubuh dan secara berkala mengalahkan virus flu.
*     Vitamin C
Hal ini mungkin akan kedengaran seperti apayang ibu dan nenekmu katakan tapi ini merupakan sesuatu yang benar. Tetapi,terlalu banyak vitamin C dapat menyebabkan mencret dan bahkan mungkin dapat menimbulkanbatu ginjal. Banyak argument mengenai dosis vitamin C yang diberikan kepadapara penderita flu, bahwa 1000mg setiap jam merupakan dosis yang tidak berbahaya dan dapat mengurangi efek penyakitflu. Tetapi, telah dibuktikan secara medis bahwa 250 mg memiliki efek positif yangsama dengan dosis-dosis yang lebih besar dan efek sampingnya juga lebihsedikit. Cara terbaik ntuk mendapatkan vitamin C sebanyak ini adalah denganmelalui Jus buah-buahan karena jusjuga memberikan banyak cairan yang dibutuhkan tubuh saat flu. (killing twobirds with one stone.)
*     Bawang Putih
Bawang putih merupakan penyembuhan tradisional terhadap flu. Bawang putihmembantu memperkuat system kekebalan dan juga sebagai anti virus yang baik.Mencampurkan bawang putih dalam makanan merupakan suatu cara yang baik untukmencegah flu dan juga dapat mempercepat masa penyembuhan penderita flu. Caraterbaik dalam mengkonsumsi bawang putih adalah dengan memakannya dalam bentukmentah. Banyak orang yang mungkin tidak tahan terhadap hal ini, karena baunya.Tapi mana yang anda pilih, sehat atau sakit?
*     Ekstrak dari buah arbei
Buah arbei merupakan salah satu anti virusyang sangat ditakuti oleh flu, dan juga sebagai salah satu alat pencegahterkuat bagi penyakit flu. Sebagai perlawanan terhadap flu, buah arbei dapat membantumenyingkirkan penyebab dari infeksi flu terhadap penderita, dan juga memperkuatdan memperbaiki kembali system kekebalan tubuh. Blueberry dan Elderberrymerupakan jenis arbei terbaik bagi para penderita flu.
PerananSistem kekebalan Tubuh
Anda pastiakan sadar bahwa kelima hal diatas merupakan penyembuh yang bertumpu pada system kekebalan tubuh.  Hal ini karena tidak ada penyembuhan yangpasti terhadap penyakit flu dan kita dipaksa untuk percaya sepenuhnya padatubuh kita untuk melawan penyakit ini. Untuk melakukan ini, system kekebalantubuh harus diperkuat dan semakin kuat system kekebalan tubuh, semakin cepatpenyakit ini menghilang.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Awan Tag

%d blogger menyukai ini: